Suplemento alimentar não faz milagre!!!!

Muita gente tem entrado em contato comigo pedindo dicas de suplementos para ter um corpo sarado. As perguntas mais comuns são:
- “Vc pode me indicar um suplemento que faça eu ganhar massa muscular?” ou
- “Vc pode me indicar um suplemento pra definir?” ou
- “Vc pode me indicar um suplemento que elimine gordura localizada?”
Gente, é o seguinte, não existe suplemento que faça milagre, se as coisas fossem simples assim, o mundo estaria cheio de pessoas saradas.
O que existe é um planejamento que envolve várias coisas. Primeiramente, é preciso ter uma rotina de treino, segundo é preciso ter um planejamento alimentar, ou seja, uma dieta a ser seguida, que vai ser elaborada de acordo com as necessidades, os objetivos e as características individuais da pessoa (ex. rotina de vida, a quanto tempo treina, características físicas, distância do objetivo, etc), essa dieta vai variando ao longo do tempo, de acordo com as etapas que o corpo vai passando. Os suplementos vão entrar nesse planejamento alimentar, eles serão encaixados de forma a serem usados nas quantidades e nos momentos certos. Existem suplementos para várias finalidades, e pode ter certeza, ajudam muito, porém nenhum deles fará efeito se não forem utilizados da forma correta, dentro de um planejamento bem feito.
Procure um BOM profissional pra te orientar, isso faz toda a diferença pra quem busca resultados reais.
E lembrem-se, as transformações não acontecem da noite para o dia, o corpo passa por vários processos ao longo do tempo. O mais importante de tudo é não desistir, seguir adiante, transformar em estilo de vida e deixar que as coisas aconteçam naturalmente.

-Quem disse que uma pessoa que leva uma vida normal (trabalha, estuda, tem filhos, etc) não pode ter um físico atlético?

-Quem disse que quem frequenta academia não tem mais nada de útil pra fazer?
-Quem disse que a pessoa inteligente não pode ser sarada?
-Quem disse que mulher musculosa não pode ser feminina e sexy?

Hardcore 100% Larissa Reis

Fábrica de Mulheres Saradas

Treinador Roberto Di Lello.

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